08-Kỹ năng ứng phó với cảm xúc-TrH1
Mục đích: Giáo dục các em về những cảm xúc bản thân, giúp các em nhận biết và biểu lộ cảm xúc cách hài hòa. Biết làm chủ và giải tỏa cảm xúc tiêu cực để có cuộc sống hạnh phúc
Mở đầu
Tổng kết
Gợi ý áp dụng
Bài tập thực hành
Tài liệu khóa học
Mở đầu - Đặt vấn đề
Các em thân mến
- Con người luôn mang trong mình những tâm trạng khác nhau, chứa đựng cảm xúc khác nhau, có những cảm xúc tích cực, cảm xúc tiêu cực, những cảm xúc tích cực hay tiêu cực quá mức đều không tốt cho ta.
- Biết làm chủ cơn giận hay biết cách chuyển hóa cảm xúc tiêu cực hoặc tích cực quá mức sẽ giúp ta sống quân bình hơn, xây dựng mối tương giao tốt với mọi người